Mancomunidad de la Subbética – -Area de Formación-


23/06/2010

Inicio curso “Control del Estrés Laboral”

Category: Formación – Tags: , , , , – Subbética Formación 10:30

El próximo día 24 de Junio de 2010 dará comienzo el curso “Control del estrés laboral”, planificado dentro de las acciones formativas dentro del Plan Agrupado de Formación Continua 2010 para empleadas y empleados públicos de los Ayuntamientos adherido al Plan de Mancomunidad de la Subbética, a celebrar en la Sede de Mancomunidad.

    Los objetivos que se pretende con esta acción formativa es adquirir conocimientos y capacidades para identificar estrategias preventivas y aplicación de técnicas de afrontamiento eficaces, así como el conocimiento de los estresores laborales y su influencia en el individuo (factores psicosociales que inciden en el estrés laboral)

 Los contenidos versaran sobre los siguientes módulos:

 Modulo I:

 -Concepto de Estrés: Definición. Fuentes de estrés.

-La respuesta de estrés.

-Efectos negativos de la repuesta de estrés mantenida en el tiempo.

-Estrés en el entorno laboral.

-Consecuencias del Estrés Laboral.

-Estrés y Rendimiento Laboral.

 -Estrés por las Relaciones Interpersonales

 Modulo II:

  -Afrontamiento del estrés (Prevención e intervención): Estrategias comunes en el afrontamiento del estrés.

 -Técnicas de afrontamiento de estrés: relajación, resolución de problemas, reestructuración cognitiva, nutrición y descanso, ejercicio físico.

 -La Autoestima: concepto clave para luchar contra el estrés. Las habilidades sociales como herramientas de afrontamiento de estrés. 

 La metodología se basará en una metodología activo-participativa, predominando la parte práctica mediante técnicas como “Role Playing” y  “Ejercicios de Relajación” entre otras, así como proyección de cortos y otros materiales audiovisuales.

    Los recursos materiales  y medios didácticos se basan en un aula dotada de sillas, espacio e iluminación suficientes para desarrollar las diferentes actividades; un cañón proyector, un ordenador portátil, pantalla,  folios y bolígrafos. Los recursos humanos se limitan a la persona que desarrolle el taller.

    En cuanto a la evaluación se  hará un tipo de evaluación contínua del alumnado por parte del docente a través de la observación y participación del alumnado y realización de ejercicios prácticos.

 La duración: 15 horas

Horario: De 9,00 a 14,00 horas.

Lugar: Sede de Mancomunidad de la Subbética: Ctra. Carcabuey-Zagrilla, Km. 5,750 (Carcabuey).